毎日その日のことだけを考えて書く。
１日何をしたか、何か気づいたか。
そして少しずつ変化・改善して行くために、昨日の分だけ振り返ってみることにした。
昨日考えたことは今日活かせたか。
２月で定着したのは毎日のブログと、週１回のブログ。
そしてモニターさんたちとのメモ、ラインのやりとり。
MTもしたのでそのまとめ。
発信すると、いろいろな感想やリアクションがあって
楽しいし、その期待にまた答えようと頑張る。
ありがたいことに自然に成長できますね。
そういう「仕組み」を更に作っていくことをしばらく意識したい。
＊habit chains 小さく初めて負荷を上げる、それにくっつけてまた小habit
＊続かない時は検証（やり方が違う）時間より場所かも
0コメント