コロッケランチ。

最近職場の近くにコロッケ屋さん（元はじゃがいもハウスといういかにも北海道らしい

店）ランチもディナーもやっていてコロッケが特別好物ではないけど、いちいち美味しいのでハマっている。

じゃがいもが美味しいのはもちろん、プレートを食べた時

野菜、ドレッシングの美味しさ、デザート（濃厚チーズケーキが皿ごと冷えて出てくる）

コーヒーも美味しい。マシンだけど分厚いカップで口当たりが良く丁寧に入れている。

そんな一つ一つが心地よい。（スタッフの空気感もだ）

そんで揚げ物食べてます。

ビューティライフを目指してはいるが、完全に食事を制限してはいない。

食べる楽しみはかなりプラスだから。

数日掛けて考える「再計画」の方は、

とにかく睡眠の質が落ちて時間も短くなっているので睡眠優先ルーティンを考えた。

寝る時間→１２時半　と決めて逆算。仕事の日はその前に運動なので

11時半を目安にPC作業関係を終わらせて、、、

わーもう過ぎている！

20分動いて歯磨いて寝ます。