お休み。
HP作りを進めている。
今までに作ったHPやブログがあり、アカウントはそれを使っている。
最近集中しているようで、曖昧な感じがする。。
思考型なので、やりながら考えている。フォーカスを定めて”それだけ”に絞らないと。。
そういえば？
昨日書いた「計画」のように一つに絞らなければダメか。。
HP、ブログ文章、monitorさんに提案や確認はないか、まだ紹介していない本やカテゴリがある、計画の見直しに自分の食事に運動。。。。
果てしないんですけど！
一つできてから次、だから短い周期に小分けすれば良いんだな。
うーーんでも今日ももう寝る前のルーティンの時間。
習慣は簡単に変えられないし、新しいことは１つずつしか増やせない。
でも確実に進めるにはそれしかない。
＊今日の運動 スクワット（ベンチ15回 スプリット各10回）
HIIT×１ 瞑想yoga
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